Kaisa Kimari | Ihminen tavattavissa -terapeutti
Ihmiskäsityksessäni ihminen on kokonaisuus mielen, kehon ja sielun tasoilla. Auttamistyössäni minulle tärkeintä on arvostus ja yhteyden löytäminen. On lohdullista tietää, että voimme koska tahansa pysähtyä tutkimaan menneisyyttämme ja sen heijastuksia nykyisyyteen, jotka usein tuottavat myös kipua ja kärsimystä.
Terapiassa välillemme mahdollistuva yhteys toimii turvallisena maaperänä, jossa voimme tutkia tapaa olla vuorovaikutuksessa ja yhteyden esteitä itseen ja muihin, joilla on usein suora vaikutus nykyelämään. Yhteyden kautta voi hiljalleen nousta esiin asioita, jotka kertovat jotain olennaista myös historiasta. Tätä kaikkea voimme tutkia yhdessä silloinkin, kun emme heti tiedä, mistä on kyse.
Nousevien teemojen myötä tuomme tietoisuutta siihen, mitä ajattelet, mitä tunnet kehossasi ja mitä käyt läpi tunnetasolla. Harjoittelemme turvallisesti uusia kokemuksia yhteydestä sekä tunteiden ja tarpeiden ilmaisusta. Samalla mielen sisäiset opitut mallit tulevat näkyviksi ja saavat tilaa eheytyä.
Kehon ja tunteiden tulisi olla ensisijainen viestikanavamme ja ohjata meitä elämässämme. Moni meistä on kuitenkin oppinut turvautumaan vain järkeen ja sen antamiin perusteluihin. Jos menetämme kosketuksen tunteisiin, menetämme osan elämää.
Autan sinua juuri siitä kohdasta käsin, missä olet nyt ja minne kuulet kutsun kulkea.
Käsiteltäviä teemoja voi olla esimerkiksi: uupumus, ahdistuneisuus, masennus, erityisherkkyys, kehityksellinen trauma, hylkäämisen pelko, perfektionismi, keholliset kivut ja oireet, merkityksettömyyden tunne, arvottomuus, yksinäisyys, muista huolehtiminen, sukupolvientaakat, riippuvuudet, työpaikkakiusaaminen, ihmissuhdehaasteet, elämän haastekohdat tai mitä asioita kohti elämässä kulkea juuri nyt.
Työssäni nojaan:
- Vastavuoroiseen ja turvalliseen kohtaamiseen
- Terapeuttiseen osaamiseen
- Hahmoterapeuttiseen lähestymiseen
- Ymmärrykseen kehon ja mielen erottamattomasta yhteydestä
- Kykyyn pysähtyä syvien ja vaikeidenkin teemojen äärelle
Tutustu minuun lisää ▼
Elin elämääni pitkään elämättä sitä. Olenkin sanonut usein ääneen ja liikutun siitä edelleen, että minulla on kaksi elämää. Se toinen alkoi siitä, kun uskaltauduin kohtaamaan itseni, tarinani ja häpeän osana sitä.
Synnyin ihan tavallisen nelihenkisen perheen toiseksi lapseksi. Elimme tavanomaista arkea: perheessäni ei ollut väkivaltaa eikä alkoholismia. Ei siis mitään näkyvää syytä sille, miksi aloin varhaisaikuisuudessa voida huonosti, tietämättäni edes miksi. Oireilin kehoni kautta tällöin: sairastelin jatkuvia flunssia ja hengitystieinfektioita, kärsin bruksismista eli hampaiden yhteenpuremisesta sekä erilaisista suolistovaivoista. Päädyin myös toistuvasti työpaikkoihin, joissa tulin huonosti kohdelluksi.
Koin jatkuvaa ulkopuolisuutta ja tunnetta siitä, että olen aina erilainen kuin muut. Elin arkea, tein asioita ja harrastin kuten muutkin, mutta nyt jälkikäteen ymmärrän, että paikalla oli aina vain osa minusta. Tämä oli minulle elämätöntä elämää. Elin selviytymismallien varassa, itsenäisenä ja pärjäävänä naisena, joka koki sisällään syvää surua ja yksinäisyyttä.
Joskus on niin, että jonkun suvussa on suostuttava siihen, että sukupolvien ketju ja sen mukana kulkeva näkymätön turha kärsimys katkeaa. Meidän sukupuussamme se olen minä. Nyt tunnen valtavaa ylpeyttä siitä, mistä olen tullut ja mitä olen kohdannut.
Yksin tämä muutos ei olisi ollut mahdollista. Olen hakenut apua monista paikoista: kokeillut eri menetelmiä aina ravintolisistä kehohoitoihin, sijoittanut aikaani ja energiaa omaan kasvuuni sekä hyvinvointiini. Olen kiitollinen jokaisesta kurotuksesta kohti parempaa.
Tämän kaiken tiedon ja ammattitaitoni myötä tarjoan sinulle paikan, jossa saat tuen ja kannattelun yhdestä paikasta käsin, ilman, että sinun tarvitsee etsiä apua hapuillen sieltä ja täältä.
Näiden vuosien, oppien ja oivallusten pohjalta syntyi INTO ME™ -valmennus.
Sillä vain kohtaamalla näkymättömän itsessämme voimme muuttaa jotain nykyhetkessä.
